Álmatlanság – Insomnia II.
Amennyiben azt érzi, hogy Önnél is hasonló panaszok állnak fenn, úgy érdemes felkeresnie háziorvosát. A vizsgálat során részletes kórtörténetre és fizikális vizsgálatra kerül sor. Háziorvosa tanácsolhatja, hogy pár hétig vezessen alvásnaplót, amelyben rögzítheti az elalvásának és ébredésének idejét, az átaludt órák számát, és az ébrenlét során eltöltött órák minőségét.